大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本變年輕的技術：細胞學博士教你增加粒線體，留住青春，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這【博客來排行榜賣場】好的書!
在這篇【博客來排行榜文具/手帳推薦書單】文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
羨慕那些好像永遠不會老的人嗎？
運用太田博士開發的「變年輕的技術」，其實你也做得到！
而且一星期就能見效！
讓你50歲看起來像30出頭，甚至健康活到120歲！
日本細胞學權威公開，關乎你健康與青春體態的大秘密，粒線體才是健康之鑰！
學會增加粒線體，人人都可健康不老！
人體天生具有「變年輕的機能」，本書教你利用簡單易行的方法增加細胞粒線體，
讓你明顯看到改變，hold住青春體態！
發現事實真相幫助你留住青春！
．42歲是健康開始走下坡的大厄年
．快食是「老化」的第一步
．經常休息身體容易衰老
．習慣「正襟危坐」會變年輕
．「不會肌肉痛」是身體衰退的證據
．「老化」和「癌症」的原因完全相同
．愈古老的運動和舞蹈愈有益健康
．要用含「中鏈脂肪酸」的食用油
．能量多寡決定身體老化的程度
．過瘦比輕度肥胖更容易縮短壽命
．作息規律的人通常不易發胖
．「交際舞」暗藏著超健康法的秘訣
「變年輕的技術」關鍵要訣搶先看：
．坐著和站著時都挺直背脊
．在寒冷的地方運動
．學習瑜伽和社交舞
．有氧運動之前先進行短跑衝刺
．實施「週未斷食」
．食用綠、紅、黃色、蔬菜
．三溫暖後泡冷水
．進行鮪魚訓練
作者簡介
太田成男
日本醫科大學教授
★日本細胞學權威，以「氫離子去除活性氧」研究驚動世界！學術期刊《自然醫學》大篇幅報導！
★在NHK＜SCIENCE ZERO特輯「握住健康之鑰──粒線體新常識」＞＜爆笑問題！日本的教養＞節目中引發熱烈迴響，掀起「人人可以健康不老」話題！
1951年生於福島縣。1974年畢業於東京大學理學院。1979年東京大學藥學研究所博士課程修畢後，歷經瑞士巴塞爾大學生物中心研究所研究員、自治醫科大學講師及助教授等職，於1994年起擔任現職。根據長達30年以上的研究，發現粒線體具備的功能與身心健康有密切的關係。堪稱日本粒線體研究權威，同時還擔任粒線體學會理事長、Cell Death學會理事長、氫研究會理事長等職。已出版著作有，與作家瀨名秀明合著《粒線體與生存》《粒線體的力量》等多本。
譯者簡介
劉滌昭
輔仁大學日文系畢業，日本拓殖大學經營學碩士。曾任牛頓雜誌叢書主編、日本文摘主編、民生報日文編譯，現為專職譯者。譯有《寫給患者和家屬的癌症醫療聖經》《不生病的生活》《不生病的生活．實踐篇》《永保青春的飲食──新谷醫師的養生革命．不生病的生活3》《健康的結論──不生病的生活黃金篇》《這樣要去看醫師嗎？──日本名醫教你的125個必備健康常識》《日本NO.1自然醫學家的「健康保證班」》《曼哈頓名醫的萬能健康法》《癌末醫師健康活過20年》等書，堪稱國內首屈一指的健康書翻譯家。
須知：
作者： 太田成男
新功能介紹- 譯者：劉滌昭
- 出版社：如何
新功能介紹 - 出版日期：2011/10/31 【博客來體能訓練推薦書單】
- 語言：繁體中文
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2016年08月12日 16:21
記者吳睿慈／綜合報導
南韓人氣演員李敏鎬身材高挑、外貌出眾，曾主演多部夯戲劇，時隔3年，他在5月確定出演《藍色海洋的傳說》，搭檔女神全智賢回歸電視小螢幕，該劇在8月即將開拍，更有韓媒洩出他們即將前往帛琉與西班牙進行拍攝。
▲李敏鎬時隔3年回歸小螢幕搭上全智賢。（圖／翻攝自李敏鎬IG、CFP）
據韓媒報導，李敏鎬與全智賢即將在8月底前往帛琉進行戲劇《藍色海洋的傳說》拍攝，9月則是飛往西班牙取景，由於全智賢在劇中飾演美人魚角色，電視劇內容以異國風情取材為主。
戲劇《藍色海洋的傳說》由李敏鎬與全智賢擔綱演出，《來自星星的你》編劇朴智恩作家執筆，特別的是，該部戲是李敏鎬繼《繼承者們》時隔3年回歸小螢幕的作品，更是全智賢產後復出的首部作品，引起各界注意。
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