大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本吃對油，膽固醇高也不易罹患心臟病、腦中風與癌症，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，【博客來週年慶-便宜商城】沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
我們一般認為「膽固醇值數據一高，就不利於健康」,但膽固醇低的人，這樣就真的能遠離心血管疾病嗎？
膽固醇有兩種，一種是低密度膽固醇，這種太多會造成動脈硬化，是壞膽固醇，另一種是高密度膽固醇，俗稱血管清道夫，因此被稱為好膽固醇…
作者簡介
奧山治美（Okuyama Harumi）
名古屋市立大學名譽教授、藥學博士。1939年出生於德島縣。63年，東京大學藥學系畢業。68年，東京大學藥學系研究所修畢，成為藥學博士。歷經東京大學藥學系助手（文部教官）職，72年名古屋市立大學藥學系助教授，79年為該所大學教授。2005年屆臨退休，名古屋市立大學名譽教授。05年至08年於金城學院大學任藥學系教授，08年以後則在同所大學擔任特聘教授，為「脂質營養」研究中心主任。12年3月退職，轉而成為同一大學消費生活科學研究所客座研究員。獲頒日本藥學會獎勵賞、日本脂質營養學會功勞賞。日本脂質營養學會首任會長。被譽為油脂與健康的第一人。
須知：
作者： 奧山治美
新功能介紹- 原文作者：Okuyama Harumi
- 譯者：林昆樺
- 出版社：台灣東販
新功能介紹 - 出版日期：2013/04/27
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
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2016年08月11日 12:38
記者林思妤／台北報導
藝人何潤東超忙錄，但仍不忘和愛妻籌備9月1日婚禮。小倆口日前拍婚紗，捨棄浪漫的歐洲或海島，而是到了風沙漫飛的內蒙古。在一周內開車長途跋踄3000多公里來為兩人的愛情留下見證，何潤東說：「就像我們的愛情長跑一樣，在困境中萌出長久的愛情。」
▲何潤東和愛妻拍婚紗，幸福滿滿。（圖／達騰娛樂提供）
何潤東2015年3月登記結婚，將在9月1 日舉行婚禮，與老婆Peggy 談了9年低調戀情才定終身。兩人都不喜歡唯美浪漫風格，「老婆喜歡古老文明，她度假會選擇去柬埔寨等地，去了解當地文化。」因此拍婚紗他們沒選歐洲或海島，而是選擇到內蒙古拍大漠風光。
▲何潤東和妻沙漠找駱駝當見證。（圖／達騰娛樂提供）
Peter跟老婆認為，「在沙漠戈壁拍婚紗，衝突性比較大，不像拍浪漫偶像劇時理所當然的甜蜜，而是在困境中產生浪漫。」Peter更有感而發地說：「就如同我跟她之前的愛情長跑一樣，我常不在台灣，過程中有很多困難，但兩人的愛情在困難中萌芽，決定牽手走一輩子。」他們此行困難重重，重感冒之餘還遇到車陷沙堆、醉漢鬧事，讓兩人留下難忘回憶。
過去，何潤東都是為戲結婚穿禮服，這次第一次為自己拍婚紗照感覺格外不同，「以前是拍戲，想的是戲劇效果和張力，要如何打動觀眾，但這次是真實的，不用刻意追求浪漫，而是去感受過程。」
何潤東選擇了圈外人Peggy攜手一輩子，這次戀情默默進行了9年才公開，Peter透露低調是他維護感情的方法，「這麼低調是希望她可以過正常人的生活，不希望兩人愛情建立在壓力下。」
▲何潤東和Peggy戀情長跑9年，修成正果。（圖／達騰娛樂提供）
何潤東喜歡有事業、有想法，和自己有共同話題的女生，Peggy恰巧就是這個人，她幽默健談會畫畫，孝順乖巧識大體，上能事業有成設計飾品，下能居家下廚照顧何爸何媽。
樸實的她也常常讓老公很心疼，「她腳踏實地，很少買名牌，穿衣打扮都很便宜，我記得交往6周年時，花了20萬元台幣買錶送她，她心疼不肯戴，有一年買了5位數的項鍊給她，她也覺得不應該，她對我的感情不是建立在任何物質和名利上，而是最純粹的愛情，是適合牽手走一輩子的對象。」
▲何潤東和妻婚紗風格多變而甜蜜。（圖／達騰娛樂提供）
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