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其他資訊
「痠」、「痛」是生活壓迫與緊張的傑作，然而身體的疲勞想必你早已習慣，許多長久以來的僵硬姿勢也不會成為你繁忙生活的關注點…這就是問題所在，如何讓你擺脫痠痛的惱人糾纏，日常活動、處理大小事情不再一路「卡」到底，本書對症下藥消除你的疲勞痠痛。
眼睛、耳朵、鼻子及嘴巴是我們跟外界接觸時的第一線，也是最容易感受到壓迫而緊張疲勞的部位，因此是我們審視自己身體狀況的指標所在。
本書以歐美流行的「羅爾夫治療法」（Rolfing）為基礎，為讀者詳細說明如何透過簡單易學的動作為五官做最有效的紓壓，你會發現對面部所做的簡易按摩，療效可以遍及人體全身。
透過本書作者的引領，你將會發現按摩不再只是按摩，而是開啟了與自己身體感覺意識的對話，自癒力的本能機制也會因此而啟動，現在就只待你來實際體驗了！快來試試看吧！
本書特色
●方法超Easy！作者透過深入淺出的方式，引導讀者輕鬆認識歐美、日本熱烈探討的羅爾夫(Rolfing)按摩療法，任何年齡、性別、有無基礎、是否具備運動經驗都不是問題。
●動作實用、切合生活及讀者需求！針對現代人常有的肩、頸、腰、背等部位的疲勞痠痛問題，書中介紹的所有動作都不需要特定器材，讓你可以在任何地點、任何時候把所有動作落實在日常生活中。沒有硬性規定該從哪個步驟開始，你可就個人喜好、需求排定自己的練習計畫，或者就乾脆從你最喜歡的主題部分開始練習吧！
●可愛圖解趣味性十足，寓意內涵超清楚！精心安排豐富的漫畫插圖，巧妙與書中文字內容與理論精髓呼應相襯，讓你輕鬆詼諧的氛圍中，直達重要理論核心。
●人體自癒力探索學習又一書！透過對身體各個部位的疲勞痠痛問題探討與關聯性精闢解說，讓讀者了解如何運用自己的意識與身體溝通對話，對於熱衷追求身心靈平衡、希望了解如何啟動人體自癒力的讀者，這是一本不可錯過的重要指南。
- 作者： 藤本靖 新功能介紹
- 譯者：徐振強
- 繪者：伊藤美樹
- 出版社：康鑑文化 新功能介紹
- 出版日期：2016/10/14
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲擁有百年歷史的浦江飯店將歇業裝修，未來轉型為證券博物館。（圖／翻攝自外灘傳媒微博，下同） 大陸中心／綜合報導 位於上海蘇州河口外白渡橋旁的百年飯店「浦江飯店」，在2017年12月31日正式歇業裝修，未來將改裝成證券博物館。浦江飯店曾是上海灘名副其實的「第一店」，有170年歷史，是第一批使用電燈、自來水的西式旅館，卓別林、愛因斯坦等名人都曾入住過。 綜合陸媒報導，浦江飯店原名「禮查飯店」，由英國蘇格蘭籍僑民彼得禮查在1846年創立，是全中國第一家西式酒店，更被譽為「上海著名的里程碑建築」、「華夏第一店」。 這間170年的傳奇飯店也創下許多歷史，包括1882年，中國第一盏電燈在這裡亮起，同年出現最早的馬戲團演出、1897年11月5日，為了慶祝慈禧太后六十壽辰，舉辦了第一場交誼舞會、1901年接通全國第一部電話、1990年成立第一個證券交易所。 浦江飯店還陸續接待過許多中外名人，包括愛因斯坦、卓別林、羅素等。此外，《建國大業》、《長恨歌》等多部電視劇、電影都曾在此取景。 ▼浦江飯店完整保留清末的建築風格。 浦江飯店從外到內保留了清末建築的原貌，像是維多利亞巴洛克式建築、旋轉木質樓梯、歐式彩繪玻璃、高大恢宏的拱券、雄偉的廊柱等，這家民國時期上海最奢華的酒店，內部承載著厚重的歷史，出門就是外灘美景，最便宜的房間才不到人民幣600元（新台幣約2723元）。 浦江飯店關門之後，將轉租給上海證券交易所，重新裝修之後將舉辦資本市場系列展覽，並作為上海證券交易所投資者教育基地和國際交易所文化展示與交流基地。上海證券交易所指出，此次租借浦江飯店，將不更改飯店的建築原貌，並將在文物管理部門的監督指導和國內外相關歷史建築保護專家的設計規劃下，最大限度確保做好建築的長期保護與維護工作，發揮歷史建築的使用功能。 ▼不少電影、電視劇都曾在此取景。 ▼1897年上海署理道台蔡鈞在孔雀廳舉辦大型舞會，慶祝慈禧太后六十壽辰。
▲慈湖陵寢潑漆事件，大溪分局鎖定9人涉嫌。（圖／風管處提供） 社會中心／綜合報導 桃園大溪的慈湖陵寢228當天遭獨派團體闖入潑紅漆，涉嫌毀損罪，大溪警分局掌握9名涉案人身分，日前已發出通知書要求但沒有人到案，桃檢4日晚間發出近10張拘票，將由警方陸續將涉案人士拘提到案。 大溪慈湖陵寢蔣公靈柩遭潑漆事件，引發各界關注，警方掌握9人身分，包含6名潑漆、2名拉白布條、1人推擠管理人員，也已於月初已發出通知要求到案，但無人到案說明，檢方於昨晚已正式開出拘票。桃園地方法院地檢署指出，檢察官在案發當天就已著手展開調查，接獲警方的移送案件後，也立即進行後續處理動作。 而慈湖陵寢目前暫不對外開放兩蔣陵寢及前慈湖營區供民眾參觀，其他區域自3月1日起正常營運，另為配合國防部整理慈湖陵寢作業，調整後慈湖旅遊動線從百吉林蔭步道的南管制門進出。 後備指揮部指出，潑漆人士違法行為，將配合警方調查，依法提出毀損罪告訴；基於對已故國家元首尊重，除協請大溪分局、桃園憲兵隊增加安全維護巡管密度，並強化管理人員敏感度外，同時考慮實行安檢及隨身物品統一保管措施，也將與桃園市政府共同加強保全或巡管作為，杜絕類情再生。
▲慈湖陵寢潑漆事件，大溪分局鎖定9人涉嫌。（圖／風管處提供） 社會中心／綜合報導 桃園大溪的慈湖陵寢228當天遭獨派團體闖入潑紅漆，涉嫌毀損罪，大溪警分局掌握9名涉案人身分，日前已發出通知書要求但沒有人到案，桃檢4日晚間發出近10張拘票，將由警方陸續將涉案人士拘提到案。 大溪慈湖陵寢蔣公靈柩遭潑漆事件，引發各界關注，警方掌握9人身分，包含6名潑漆、2名拉白布條、1人推擠管理人員，也已於月初已發出通知要求到案，但無人到案說明，檢方於昨晚已正式開出拘票。桃園地方法院地檢署指出，檢察官在案發當天就已著手展開調查，接獲警方的移送案件後，也立即進行後續處理動作。 而慈湖陵寢目前暫不對外開放兩蔣陵寢及前慈湖營區供民眾參觀，其他區域自3月1日起正常營運，另為配合國防部整理慈湖陵寢作業，調整後慈湖旅遊動線從百吉林蔭步道的南管制門進出。 後備指揮部指出，潑漆人士違法行為，將配合警方調查，依法提出毀損罪告訴；基於對已故國家元首尊重，除協請大溪分局、桃園憲兵隊增加安全維護巡管密度，並強化管理人員敏感度外，同時考慮實行安檢及隨身物品統一保管措施，也將與桃園市政府共同加強保全或巡管作為，杜絕類情再生。
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