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自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

芝兒   □朱春華       芝兒的一只手扶在肩上的槍擔上，另一只手牽著七歲的兒子，小心翼翼地行走在陡峭彎曲的山道上。 芝兒從山上下來，松開兒子的手，歇下肩上的柴擔子，掀起自己衣服的下擺，給兒子擦了擦鼻涕，接著揩了一把自己額頭和臉上的汗水，然后挑起柴擔子，牽著兒子的手，往回家的方向而去。 平常，芝兒在山下離家不遠的水田里插秧時，將一根長長的麻繩，一頭拴著兒子的腰，另一頭拴著自己的腰里，這樣就不會因為她在插田時擔心兒子走丟了。有時，芝兒因為插田認真，忘記了褲腰間拴著的繩子，挪動腳步退出秧位時，帶動繩子，把繩子那頭拴著的兒子，從田塍上拉扯到了水田里。聽到身后兒子在水田里發出手腳拍打泥水的響聲，芝兒連忙踩著爛泥，快速奔到兒子面前，從水田里抱起兒子，一邊自責自己沒有照顧好兒子，一邊將兒子身上臉上的泥水擦洗干凈，重新把兒子放在田塍上坐好，再轉身向水田里的秧位奔去。 七年前的臘月，芝兒懷胎十月，分娩的那天，山村里的神娘為她接的生，生下了一個兒子，當時她的男人和公婆都歡天喜地。 芝兒的兒子到了該說話的時候，她的男人經常抱著兒子，讓兒子喊他父親、喊她娘、喊爺爺、喊奶奶，兒子卻總是癡癡呆呆，就連咿咿呀呀都不會。時間一長，男人見兒子不但不會說話，還發現兒子的左眼睛總是緊閉著，右眼似乎怕光，半睜半閉著，一副完全的呆傻模樣。 兒子三歲時還不會說話，芝兒與男人，還有公婆，都認為他們的兒子和孫子是個傻子。一家人在著急的同時，芝兒和她的男人，曾經抱著她們的兒子，翻山越嶺，趕到四五十公里外的縣城，在一家婦幼保健醫院，給兒子作過檢查。檢查的時候，無論醫生如何問話，打手式，芝兒的兒子根本不理睬醫生。無奈之下，醫生地給芝兒的兒子作出“智力發育障礙”的確診結論。醫生在作出這個結論的當時，還生怕芝兒和她的男人不理解啥是“智力發育障礙”，便給她們解釋，說白了就是“傻子”。 醫生的解釋，令芝兒感到五雷轟頂，痛苦萬分，人一下癱軟了下去。然而，就在芝兒癱軟下去的時候，她身旁的男人卻沒有管她和她們的兒子，獨自一人離開了她們。 芝兒淚流滿面，抱著兒子回到了男人那個小山村的家里。原來，芝兒的男人在聽到醫生給兒子作出的診斷結論后，不但不為兒子著急，心里反而還責怪芝兒給他生了一個呆傻兒子，一氣之下，丟下芝兒和兒子，一個人先跑回了家。 男人見到芝兒抱著呆傻的兒子回來了，他對芝兒說家里窮，要去外面打工，等他賺了錢再回來。說完，男人也不管芝兒同意不同意，帶著行李，向門外走去。 芝兒的男人走了不久，村里一位五十多歲，叫三癩子的光棍，一直對身材勻稱，容貌俊秀的芝兒垂涎。有一回，在村子后背山的樹林子里，三癩子見芝兒的腰間拴著繩子，繩子一頭連著她的兒子，正手持柴刀砍柴，見寂靜的山林里沒有其他人，便目露淫光，一邊對她說著下流話，一邊逼近了她。 平時在村里，芝兒見三癩子總是用他那雙不規矩的眼睛盯她，對她說一些下流的話，就覺得他不是一個好東西，一直對他有戒備的心里。此時見三癩子說著下流話，目露淫光地走向自己，她一只手護著兒子，一只手緊握著砍柴刀，做出了對他嚴陣以待的架勢。 見芝兒有所防范的樣子，三癩子只得望而卻步。 幾天后，三癩子賊心不死，通過事先觀察，趁芝兒出門之機，潛入芝兒的家中，鉆進了床底下。午夜時分，芝兒睡得迷糊中，感覺到有一雙手在她的身體上摸索，便猛地一下驚醒了，快速地從床頭底下摸出一把用來防身的剪刀，并翻身下床，拉亮了電燈。 燈光下，見是不死心的光棍漢三癩子，芝兒用剪刀的刀尖頂在他的脖子上，似乎要刺了他，三癩子一下子嚇得臉色煞白，褲襠里濕了一片，顫抖著求芝兒放過他，說今后再也不敢招惹她了…… 村里一些見芝兒成天帶著她那呆傻的兒子，上山砍柴和下田勞作，同情她命苦的人，心痛地勸她，說她的男人都出去好幾年了，八成是在外面有了女人，讓她別等他了。另有同情芝兒的人，還為她編著善意的謊言，說她的男人在外面挖煤，煤井塌了，她的男人在煤井里沒有出來。通情達理的婆母，見芝兒可憐，也悄悄地勸過她，讓她留下呆傻的孫子，去尋個合適的人家…… 芝兒想起她聽了父母之命，從扎著兩條長辮子的黃花閨女，到嫁給她的男人之日起，就一心一意地起早貪黑，下田忙活，上山打柴，就認定了嫁雞隨雞，嫁狗隨狗的命運……  “我家的男人說了，他賺到錢了就回來的。”芝兒帶著兒子，在村里、在田間、在山上，總是高興地仰起她那張黑里透紅，略顯自信的臉上，溢滿著善良地回答著那些關心她，同情她和愛護她的人們。 今天早上，吃了早飯，芝兒與往常一樣，后背的褲腰里扎著一把砍柴刀，一只手扶著肩上的槍擔，一只手牽著兒子，來到村子東面的山上砍柴。一進山林，芝兒先放下肩上的槍擔，取下了別在褲腰里的砍柴刀，然后從槍擔尖上取下了那卷繩子，打開繩子，習慣地將繩子的一頭先栓在她的褲腰上，然后來到兒子的跟前，讓兒子抻開雙手，將繩子的一頭在兒子的腰間纏了兩圈。然而，在芝兒剛剛給兒子套拴好了繩子的時候，令她沒想到的事情發生了，兒子今天卻一反常態，放了下來的雙手拉扯著腰間的繩子。 第一回看到兒子對受繩索之綁有反感，芝兒沒有多想，怕是繩子綁緊了，又低頭松了松兒子身上的繩子，想到砍柴要緊，就嚇唬著兒子，說山上有狼，用繩子拴住他，狼就不會把他叼走了。可是兒子不但不聽芝兒的話，還往地上賴了下去。見兒子不聽話，芝兒生了氣，一巴掌扇在兒子的臉蛋上。令芝兒沒有想到的是，挨了她一巴掌的兒子，突然“哇”的一聲哭了起來。 第一次見到兒子哭了，芝兒不知所措，一時慌了神，但是她始終心痛兒子，慌忙將賴在地上哭著的兒子牽了起來，掀起自己衣服的下擺，給兒子揩著唇上和臉上的涕淚，驚慌中對兒子說：“兒子啊，你今天終于會哭了啊。” 幾年來，芝兒還是第一次聽到兒子的哭聲。繼而芝兒淚水漣漣，因為驚喜交集，她手忙腳亂地一面松解著兒子身上的繩子，一面傷心地自言自語道“娘的命苦啊……” “娘！”兒子抓住芝兒的手，突然喊了一聲“娘”。聽到兒子突然喊出的這一聲“娘”，芝兒整個人驚呆了，停下了給兒子松解繩子的手，抬起頭望了望四周，見山林里靜悄悄的，便收回了視線，將視線落在兒子稚嫩的臉上，卻驚奇地發現兒子那只閉了七年的左眼，與那只似睜似閉的右眼睜得一樣大，而且還是與她一樣好看的雙眼皮，她以為自己這是在做夢，不由得抬起右手，將食指伸進了嘴里，狠狠地咬了一口…… “娘，以后別再用繩子拴著我了，我不會跑腳的，不會再讓娘傷心的。”見睜著一雙明亮的大眼睛，朝著自己說著這么懂事的話的兒子，又看到自己的手指上流出的血，這不是在做夢，芝兒不由得喜極而泣，連忙一把將兒子摟進了懷里……   +10我喜歡

HH慧  迷路者們   ”女性的價值取決于他們在社會生活中的表現“。 這是新時代女性的標準                                                   ------   前天夜里正在家寫東西，忽然小區外一陣凄厲的哭喊聲，側耳聽去，原來是兩口子吵架，女方的聲音越來越尖利無助，男方則伴隨間或動手的聲音...... 讓人心拎起來很久。   昨天在同學群里，一個同學說想做全職太太，立即潛水的同學都出動了，紛紛說不能這樣做，女人要經濟獨立才能思想獨立，畢竟女人說到底還是“弱勢群體”，并進而討論到男權社會里的婦女權益等等問題。   剛好，最近輿論討論被侵害女孩子的文章很多很多，我們也聊一聊這方面的話題吧。   某單位為了少繳保險，將懷孕女子安排到離家幾十公里處上班，女子無奈，只好辭職； 男子劈腿，把懷孕女友趕出家門，女友只好挺著大肚子睡馬路，過路的人唏噓不已。   這兩則新聞，曾經占據微博熱搜榜首，熱度幾天都居高不下，回復的人大多數都是站在女性的角度，認為女性是弱勢群體，應該關愛，應該特殊，還有不少人在下面隨身附和。很多人都憤憤不平，為什么每次受傷害的都是女性？   對于這個疑問，我倒想反問一句：女孩，你真的打心眼里把自己當成弱者嗎？   ------   前幾天，陪身懷六甲的閨蜜去產檢，在我們這邊的婦幼保健院，這是我第一次真正意義上的了解醫院，醫院走廊的長凳上坐滿了行色各異的孕婦和陪同的家屬，每個人都有條不紊的在排隊等號，時而看到護士小姐姐推著幾個新生嬰兒路過。   我扶著閨蜜并排而坐，我們邊聊天邊等待，話題聊到希望未來孩子是男孩還是女孩問題上，閨蜜說她也不知道即將出生的寶寶的性別，不是不能知道，是實在不敢看啊。   為什么呢？   矛盾啊，如果是女孩，重男輕女的婆婆又要念叨不完了。但是如果是男孩，有句話說的好，男孩是“建設銀行”，女孩是“招商銀行”，生個男孩現在養不起啊！   重男輕女？建設銀行？這種幾百年之前的封建思想，懂啊現在居然還有？   不僅有，還不少呢！   ------   ------   朋友和男友兩人剛認識的時候，愛的那叫一個轟轟烈烈。在外人看來，兩人簡直男才女貌，女孩膚白貌美，男孩才華橫溢。所有人都認為他倆這輩子一定能走進婚姻殿堂。   但是，兩個人愛情長跑了八年，說散就散。   朋友跟我說，沒有狗血的出軌和被拋棄，原因很簡單，本來都已經談婚論嫁了，可在談到房子、彩禮的時候，突然談崩了。   男孩的家庭情況，可以說一般吧，沒有很多錢，但生活也算充裕，男方父母很滿意我朋友的各方面條件，覺得兩個人的事情可以定下來了。   但結婚總得要有房子和彩禮吧，現在男方全款的錢也不夠負一環內房子的首付，彩禮？家里是沒錢了，男方犯難了，總不能借錢貸款結婚，這媳婦娶得也太“貴’了啊。   ------   朋友一聽，立馬就炸毛不干了，房子沒有，居然彩禮也沒有，這婚還能結嗎？ 不結了，分手!   八年的感情，一言不合就形同陌路了。   雖然是我朋友，但是我還是忍不住想說: 為什么生活的壓力一定要讓男人來承當？只因為你是一個女孩？為什么你打心眼里就把自己當弱者？   在別人談論重男輕女的時候，你會拍案而起，說：女孩怎么了，女孩什么都不差，女孩也能像男人一樣堅強。重男輕女，這都什么腐朽觀念！   國家的觀念都這么男女平等了，你還堅持你那些所謂的傳統習俗嗎？   女孩，你從來都不是弱者，可怕的是這個世界錯誤的觀念，讓你一生下來就認為自己是個弱者。   ------ ------ 大學剛畢業，本來已經做好了勇闖天下的準備，發誓要在大城市站穩腳跟，大顯身手。可家里的七大姑八大姨開始不淡定了，說：這孩子小時候還挺乖的，為什么出去念個大學心就野了啊，肯定是外面的朋友帶壞了，一個小姑娘，穩穩當當的多好，在外面拋頭露面的，多不像話。   于是，聽多了，你的父母自然也被洗腦了。加上現在家家都是獨生子女，對女兒也滿是思念，也開始勸說女兒回家的話來：   ”你說，你畢業后一個女孩子出門在外打拼，你工作性質偶爾還需要應酬，喝酒對你身體本來就不好，你賺那么多錢，你圖什么？而且你在大城市還得付房租、水電煤氣費，大城市的開銷也大，工作還總加班。作息不規律，年紀輕輕別把身體折騰壞了。“   ”你現在回家，住在家里，不僅能省一筆房租，天天還能吃到媽媽做的飯，飯菜水電費你也不用管，而且在小城市，給你安排找個單位上班，天天朝八晚五的，你什么都不用愁，還沒有那么大壓力，多好。“   女孩，那個時候你剛到一個陌生的城市，還沒來得及建立自己的朋友圈，社會上遇到的一切都讓你覺得委屈。這時候你覺得媽媽的話好溫暖，好，那就回家吧，還是家里好。   ------   所以你回到了家鄉的小縣城，那里沒有霧霾，同樣，也沒有你最愛的畫展和你最喜歡聽的音樂劇，美團只有一家電影院可以訂票，全城只有一個出租車加入了滴滴，還有，家鄉根本沒有什么外賣軟件，剛回到家鄉的你會有點不適應，但漸漸地習慣了。   下了班，你可以遛遛狗，刷刷朋友圈，而在大城市打拼的朋友們卻訴說著她們正在加班的痛苦，你覺得心滿意足，漸漸地你也被那群家鄉人說服了，女孩子都是嬌貴的，不用太拼，守在家里多好。   到了二十五歲，親戚們又著急了，還在她們那個年紀，可能娃娃都一堆了，看著單身的你，她們開始忙著給你找對象了。反正家里的縣城也不大，年輕人大部分都離開了，這些肯留在家里的單身青年，一般都是學歷高的，大部分都還在企業，在親戚們眼中，條件還不錯。   看來看去，還是沒有你滿意的，于是他們又來洗腦：愛情相處時間長了都是親情，感情是可以慢慢培養的，再不嫁出去就是剩女了錯過最佳生育年齡了......反正你除了工作也沒什么事兒干，早點嫁出去也是好的。   不出意外，在風和日麗的某一天，你嫁人了。   三十歲的你，有了自己的孩子，那個時候你發現，孩子怎么那么難帶，婆媳關系怎么那么復雜，伸手管丈夫要工資是那么的難堪，但是又有什么辦法呢？那些七大姑八大姨以過來人的身份告訴你人生哲理了，她們都是這樣過來的，熬成婆婆就好了。忍者吧。   你的生活日復一日過著，你發現生活如此平淡無奇。操不完的心，拌不完的嘴。慢慢地，你也變成了別人眼里不修邊幅的黃臉婆。   女孩，就應該穩穩當當，我們是弱者，你看，社會都關愛著我們呢。   ------ ------ 難道你真的喜歡現在的生活？   這種思想，到底還想毒害多少年輕人？ 憑什么搬東西就一定要要求男孩子幫忙？一次不行，拆分成兩次不行嗎？或者你在接受男孩子的幫助后，為什么不以同等方式回報對方？為什么你覺得男孩子干力氣活，就應該是理所當然？   憑什么男女一塊兒出去吃飯，就一定是男孩買單？女孩，你不需要別人供養。沒有什么傳統觀念，沒有什么大男子主義，既然這頓飯我享受了美食和服務，理應付出金錢，無可厚非。   不是較真，不是逞強。 女孩，你也可以有事業，你也可以有夢想，你也可以成為強者。   無論做任何事情，什么時間都不晚，如果你從骨子里覺得，女孩兒就應該穩定，那么，六十歲的時候穩定也不晚，干嘛在你還能選擇奮斗的時候，用一個蹩腳的理由，就提前過上了養老般的生活？   女孩，不管身邊的人怎么說，你一定要堅信，你的名字從來都不是弱者。   +10我喜歡

于這蒼茫人海穿梭，一路走走停停，聚聚散散，多少人，只就一眼瞬間便成為心頭的朱砂?多少事，只就驚鴻一瞥便已是流年的滄桑?很多時候，很多人與事，不是已然做到了遺忘，而是不再輕易想起，情緒不再輕易所動，悲喜都潛藏在心海深深處，如一座孤寂的小城，城里城外，荒草凄凄，有人臨窗而立，卻不見故人歸來。 　　我說：如若，月光在水里化成詩，故事在風里變成夢，那就讓離人在心里開成花，永遠不要零落。只是想問：可否，借我一盞茶的時光，讓我在憂傷的明月夜里，把心事繾綣成一縷相思，讓彼時離散的兩顆心慢慢靠近，讓不曾遠去的牽念氤氳成一縷花香，在時光深深處將之妥帖安放? 　　不曾想過，人生盡頭會是怎樣一般光景。眼前的一山一水，一朝一夕，自己一人去走遍，自己一人去體味，不管風雨的方向，不談時光的匆匆，只在似水流年里，把日子過成簡單，幸福的人，從不問歸途何在。 　　喜歡在黃昏的詩意里，信步去看一場花事。一直以為，每朵花都有心事，每棵草都會落寞，每個人都會疲倦。月光有月光的悲涼，落花有落花的心傷，流水亦有流水的蒼茫。在這偌大的世間，誰的日子不是奔波勞累，誰的光陰不是孤苦無依?生活不會一成不變，光陰不會停滯不前，這世上，沒有真正的歲月靜好，只有心與心的相依。 　　誰說：走著走著，花便開了。始終相信，能把日子過成詩的人，內心必有屬于自己的半畝花田，春耕秋收，隨意而又從容。哪管日落西山的薄涼，又何曾留意過暮色四合的凄冷，只就一縷茶香，只就一支笛音，只就一抹花香，便可以心生溫暖，將月光如水的夜色淺吟低唱。 　　從不去管，那些于生命中來了又去的人最終在哪里落了腳，日子過的是悲是喜，因為來了又走的人，注定只是一場夢，既然是夢，總有醒的時候，何必眷戀，何必掛念，夢做多了，一切便又都習以為常。而那些始終在你身邊駐足的人，又何嘗不是注定要與你一生都有故事的人，懂得，是最溫情的語言，陪伴，是最深情的告白，不必強求，花開隨意，雨落隨心，君心，似我心。（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡